До 60% взрослых людей по всему миру сталкиваются с проблемой варикоза. Патология носит хронический характер и усугубляется со временем при отсутствии адекватного лечения. Чтобы предотвратить переход заболевания в тяжелые формы, стоит уделять внимание не только терапии, но и обуви. Правильно подобранная обувь при варикозе уменьшает дискомфорт и боль, вызванные болезнью.
Патологическое расширение вен – почему это происходит?
В просвете вен человека присутствуют специальные клапаны, которые пропускают к сердцу поток крови и не позволяют ей опускаться обратно. Если тонус стенок вены снижается, клапаны расходятся и перестают сдерживать течение крови. Это приводит к повышению давления на венозные стенки и кровь застаивается. Застой в венах провоцирует дальнейшее расширение клапанов, и проблема со временем усугубляется. У исследователей нет единой теории о том, почему развивается варикозная болезнь. Одним из основных факторов считается генетическая предрасположенность. Помимо наследственности к числу причин возникновения варикоза также относят:
- вредные привычки (алкоголь, курение);
- избыточный вес;
- гормонально-эндокринные изменения (беременность, послеродовой период, прием контрацептивов, половое созревание).
Механические причины, такие, как тяжелые физические нагрузки, длительное пребывание на ногах, сидячая работа и малоподвижный образ жизни также способны спровоцировать развитие варикоза, особенно, если человек генетически предрасположен к этому заболеванию.
Первые симптомы варикозной болезни
Многие уверены, что о развитии варикоза свидетельствуют внешние признаки – взбухшие вены, сосудистые «звездочки». На практике видимые проявления возникают, когда болезнь уже прогрессирует. На ранних стадиях симптомы варикозного расширения вен похожи на банальную усталость. Задуматься об обращении к флебологу следует, если обнаружены следующие симптомы:
- отечность конечностей в вечернее время;
- онемение ног, ощущение покалывания;
- беспричинный зуд в лодыжках и голенях;
- появление светлых, темных пятен на коже (оттенок не будет ярко выраженным, просто отдельные участки ноги выглядят чуть светлее/темнее остальных);
- судороги в ногах.
Не стоит дожидаться проявления всех симптомов и тем более видимого проявления болезни. Даже при подозрении на варикоз следует немедленно обращаться к врачу, в особенности при наличии генетической предрасположенности.
Правила подбора обуви при варикозе
Обувь должна способствовать нормальному кровообращению в конечности, не сдавливать ногу и поддерживать мышцы икр в тонусе. Чтобы выбрать обувь при варикозном расширении вен, рекомендуется придерживаться следующих правил:
- максимальный комфорт (нельзя, чтобы нога была сдавлена);
- низкий каблучок, достаточно 30-40мм;
- от высоких каблуков и полностью плоской подошвы лучше воздержаться;
- правильный подъем очень важен, при варикозе стоит обратить внимание на обувь с ортопедическими стельками;
- надежная фиксация стопы;
- качественный материал изготовления.
Лучше всего приобретать обувь во второй половине дня, тогда подобранная пара точно будет комфортной в течение дня, даже вечером, когда нога отекает. Если на работе приходится долго стоять или сидеть, также рекомендуется носить компрессионный трикотаж.