Как правильно выбрать обувь при варикозе

До 60% взрослых людей по всему миру сталкиваются с проблемой варикоза. Патология носит хронический характер и усугубляется со временем при отсутствии адекватного лечения. Чтобы предотвратить переход заболевания в тяжелые формы, стоит уделять внимание не только терапии, но и обуви. Правильно подобранная обувь при варикозе уменьшает дискомфорт и боль, вызванные болезнью.

Патологическое расширение вен – почему это происходит?

В просвете вен человека присутствуют специальные клапаны, которые пропускают к сердцу поток крови и не позволяют ей опускаться обратно. Если тонус стенок вены снижается, клапаны расходятся и перестают сдерживать течение крови. Это приводит к повышению давления на венозные стенки и кровь застаивается. Застой в венах провоцирует дальнейшее расширение клапанов, и проблема со временем усугубляется. У исследователей нет единой теории о том, почему развивается варикозная болезнь. Одним из основных факторов считается генетическая предрасположенность. Помимо наследственности к числу причин возникновения варикоза также относят:

  • вредные привычки (алкоголь, курение);
  • избыточный вес;
  • гормонально-эндокринные изменения (беременность, послеродовой период, прием контрацептивов, половое созревание).

Как правильно выбрать обувь при варикозеМеханические причины, такие, как тяжелые физические нагрузки, длительное пребывание на ногах, сидячая работа и малоподвижный образ жизни также способны спровоцировать развитие варикоза, особенно, если человек генетически предрасположен к этому заболеванию.

Первые симптомы варикозной болезни

Многие уверены, что о развитии варикоза свидетельствуют внешние признаки – взбухшие вены, сосудистые «звездочки». На практике видимые проявления возникают, когда болезнь уже прогрессирует. На ранних стадиях симптомы варикозного расширения вен похожи на банальную усталость. Задуматься об обращении к флебологу следует, если обнаружены следующие симптомы:

  • отечность конечностей в вечернее время;
  • онемение ног, ощущение покалывания;
  • беспричинный зуд в лодыжках и голенях;
  • появление светлых, темных пятен на коже (оттенок не будет ярко выраженным, просто отдельные участки ноги выглядят чуть светлее/темнее остальных);
  • судороги в ногах.

Обувь при варикозе. Как правильно вібратьНе стоит дожидаться проявления всех симптомов и тем более видимого проявления болезни. Даже при подозрении на варикоз следует немедленно обращаться к врачу, в особенности при наличии генетической предрасположенности.

Правила подбора обуви при варикозе

Обувь должна способствовать нормальному кровообращению в конечности, не сдавливать ногу и поддерживать мышцы икр в тонусе. Чтобы выбрать обувь при варикозном расширении вен, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • максимальный комфорт (нельзя, чтобы нога была сдавлена);
  • низкий каблучок, достаточно 30-40мм;
  • от высоких каблуков и полностью плоской подошвы лучше воздержаться;
  • правильный подъем очень важен, при варикозе стоит обратить внимание на обувь с ортопедическими стельками;
  • надежная фиксация стопы;
  • качественный материал изготовления.

Лучше всего приобретать обувь во второй половине дня, тогда подобранная пара точно будет комфортной в течение дня, даже вечером, когда нога отекает. Если на работе приходится долго стоять или сидеть, также рекомендуется носить компрессионный трикотаж.