Подошвенный фасциит проявляется воспалением фиброзной ткани нижней части стопы. Он вызывает боль при ходьбе, особенно в утреннее время при первых шагах. В народе болезнь называют «пяточной шпорой», что не совсем правильно. Последняя патология представляет собою костный нарост в области пятки и является одним из осложнений подошвенного фасциита, но не его симптомом.

Кто входит в группу риска

Высока вероятность развития заболевания у людей, которые:

• имеют избыточный вес: он оказывает значительную нагрузку на соединяющую пяточную кость и пальцы фасцию, в результате чего последняя травмируется;
• профессионально занимаются бегом: к фасцииту приводит резкое увеличение нагрузок (более чем на 10% за неделю);
• болеют плоскостопием: из-за деформации стопы при ходьбе фасция сильно напрягается;
• носят неудобную обувь: у женщин риск возникновения болезни выше, чем у мужчин; один из провоцирующих факторов – туфли на высоком каблуке.

Фасция поддерживает свод стопы и действует, как амортизатор. Если она регулярно подвергается значительному давлению или перенапрягается, появляются небольшие разрывы и растяжения. Они приводят к воспалению тканей и возникновению болезненных ощущений.

Проявления

Симптомами заболевания являются:

• жжение при надавливании на пятку;
• боль в ногах при первых утренних шагах;
• воспаление ахиллового сухожилия;
• болезненные ощущения в своде стопы.

Расскажите об имеющихся у вас симптомах подошвенного фасциита стопы ортопеду и приступайте к лечению. При игнорировании проблемы боль в пятке сохраняется 6-18 месяцев. Затем она ненадолго отступает и снова возвращается.

Как справиться с болезнью

Лечение подошвенного фасциита предусматривает использование консервативных методов, среди которых:

• прием лекарственных препаратов: назначаются нестероидные противовоспалительные средства, которые облегчают боль;
• гормональные инъекции: вводятся непосредственно в воспаленный участок;
• стретчинг: при подошвенном фасциите нужны специальные упражнения, направленные на растяжку и укрепление мышц стопы;
• ношение ортопедических стелек и обуви: они способствуют равномерному распределению нагрузок.

Как лечить подошвенный фасциит пятки в домашних условиях, подскажет врач-ортопед. При правильном подходе у 90% пациентов в течение 10 месяцев с начала терапии наблюдается улучшение состояния здоровья. Если консервативные методы не сработали, назначается операция. Она является крайней мерой и предусматривает иссечение части подошвенной фасции. Побочный эффект хирургического вмешательства – ослабление свода стопы, которое может привести к плоскостопию.

Как подобрать обувь

При подошвенном фасциите особенное внимание необходимо уделить выбору обуви. Рекомендуется использовать ортопедические модели, поскольку они:

• способствуют равномерному распределению нагрузок при ходьбе;
• изготавливаются на заказ с учетом особенностей стоп конкретного человека;
• удерживают ноги в правильном положении;
• имеют широкий носок и не сдавливают стопы;
• хорошо амортизируют и смягчают ударные нагрузки во время движения;
• способствуют нормализации мышечного тонуса;
• улучшают кровообращение в мягких тканях.

Предлагаем обратиться в ТД «Стандарт» в Краснодаре и воспользоваться помощью квалифицированных ортопедов. Чтобы записаться на прием и получить консультацию специалистов, позвоните по одному из указанных на сайте номеров.